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为深入贯彻(guànchè)健康中国战略，落实党关于“把保障人民健康放在(zài)优先发展战略位置”的重要(zhòngyào)部署，海保人寿保险股份有限公司（以下简称“海保人寿”）于近期组织开展“健康主题(zhǔtí)月(yuè)”系列活动，先后推出户外精品瑜伽课程与(yǔ)健康知识专题讲座，推动健康理念在企业内部落地见效。活动通过“体验+学习”的形式，引导员工提升健康素养、强化自我管理，打造以人为本、关爱共融的企业文化。

理论(lǐlùn)引领：健康知识深入人心

（健康知识讲座现场合影(héyǐng)）

5月16日，海保人寿“守护健康基石 赋能卓越未来(wèilái)”健康知识专题讲座顺利举行(jǔxíng)，海南成美医院心脏康复科副主任(zhǔrèn)舒悦受邀担任主讲嘉宾(jiābīn)，围绕职场人群常见的心脑血管疾病防控、健康饮食、科学运动等议题，为四十余名参与人员带来一场内容详实(xiángshí)、深入浅出的健康科普。

（海保人寿审计责任人龚海霞致辞(zhìcí)）

公司审计责任人龚海霞在致辞中表示，海保人寿始终将员工(yuángōng)健康作为(zuòwéi)企业发展的重要(zhòngyào)支点，持续完善健康福利机制，积极打造健康工作生态。她号召(hàozhào)全体员工以此次讲座为契机，主动成为自身健康的“第一责任人”，将科学理念传递至家庭与(yǔ)社会，共同营造人人关注、人人参与的健康氛围。

（海南成美医院心脏(xīnzàng)康复科副主任舒悦分享健康知识）

讲座(jiǎngzuò)中，舒悦结合临床案例与国家最新健康(jiànkāng)指导标准，重点聚焦心脑血管疾病预防的(de)核心内容，深入剖析了当前职场人群普遍存在的健康隐患，特别是“三高”问题、心脑血管疾病年轻化(niánqīnghuà)趋势以及由不良生活习惯引发的亚健康状态。同时科普如何通过饮食结构调整、运动习惯建立、生活节律调控(tiáokòng)，实现对慢性病的有效预防与干预。

（讲座(jiǎngzuò)现场气氛热烈）

现场还设置了轻食下午茶(xiàwǔchá)以及有奖竞答环节。下午茶以健康(jiànkāng)生活为主题(zhǔtí)，以低糖低盐低脂高蛋白轻食和水果为主；有奖竞答围绕讲座中的内容展开，答对者获赠运动相关的精美礼品。现场气氛热烈，大家(dàjiā)踊跃举手，掌声不断，进一步巩固了学习效果(xuéxíxiàoguǒ)，确保健康知识入脑入心。

（有奖竞答环节获奖者合影(héyǐng)）

（健康生活主题下午茶(xiàwǔchá)）

实践先行：户外瑜伽唤醒(huànxǐng)活力

早在健康知识专题讲座举办前(qián)的4月12日，海保人寿已在万绿园成功(chénggōng)开展“健康主题月”首场活动——“身心共养 赋能未来”户外精品瑜伽课程。课程内容由专业瑜伽导师量身定制，不仅贴合员工需求，更能让人深刻感受瑜伽这一(zhèyī)古老艺术的魅力(mèilì)。

（户外精品(jīngpǐn)瑜伽课程现场合影）

活动伊始，海保人寿综合管理部总经理(zǒngjīnglǐ)杨阳致辞。她对瑜伽导师的(de)(de)到来致以欢迎与感谢，并指出，公司将持续通过丰富多样的活动，引导员工增强健康(jiànkāng)意识、做好健康管理。也希望员工通过参与活动，培养良好的生活习惯(shēnghuóxíguàn)，以更加饱满的状态迎接工作与生活的挑战，共赴美好未来。

（课程在绿意盎然的万绿园中开始(kāishǐ)）

清晨(qīngchén)的万绿园生机勃勃，在风吟鸟唱中，二十余名员工完成了一场专业(zhuānyè)而(ér)富有疗愈力的户外身心锻炼。从呼吸调整到经典体式练习，再到静心冥想，课程层层递进，帮助员工放松身心、激发活力。

（户外精品(jīngpǐn)瑜伽课程现场照片）

练习(liànxí)过程中，员工们在草坪上静心沉气、舒展筋骨，既舒缓了日常办公带来的身体疲劳，也在潜移默化中提升了情绪管理能力与专注力。不少员工表示，通过这次瑜伽课程，切实感受到(dào)这项运动对于身体与心理(xīnlǐ)的双重积极(jījí)作用，将在今后坚持练习，培养(péiyǎng)更加健康的生活方式。

理论结合实践 共筑健康基石(jīshí)

理论指导与实践体验的双轮驱动，构成了海保人寿“健康主题月”的完整内容链条。公司通过“体验—学习—践行(jiànxíng)”的闭环设计(shèjì)，不仅推动健康知识走进职场，也(yě)在(zài)点滴关怀中筑牢企业与员工之间的温暖纽带。

海保人寿将持续深化员工(yuángōng)健康(jiànkāng)管理工作(guǎnlǐgōngzuò)，健全常态化、系统化的(de)健康关怀机制，推动健康理念与企业文化深度融合，不断提升员工的幸福感和获得感，推动健康中国战略在企业层面落地，为企业高质量发展注入源源不断的内生动力。